Alang sa usa ka lig-on nga katunga sa katawhan, ang isyu sa kakulangan makapaikag, labi na kung ang mga problema moabut uban niini. Apan bisan ang mga himsog nga mga tawo interesado sa pagdugang sa kahanas nga dali ug labing maayo nga wala namulong sa doktor. Sa kini nga lugar, adunay igo nga paagi, pareho nga tradisyonal ug sa tradisyonal nga medisina.
Ang kalainan tali sa sintetikong gipasabut sa ilang dihadiha nga aksyon, pananglitan, pagkahuman sa pagkuha sa Viagra, nakit-an ang epekto human sa tunga sa oras ug molungtad hangtod sa 5 oras. Ang mga natural nga produkto dili kaayo gamhanan, apan wala sila adunay ingon nga mga contraindications ug mga epekto.
Gisugyot sa artikulo nga hunahunaon ang tanan nga mga matang sa mga pamaagi sa pagdugang sa kahanas, mahimo silang magamit sa usag usa ug sa usa ka komprehensibo nga away sa sakit.
Nutrisyon ug Mode
Ang husto nga nutrisyon hinungdanon alang sa kahanas. Sa balay, ang problema mahimong masulbad, magsugod sa tukma gikan sa pag-usab sa imong menu. Ang pagkaon kinahanglan nga saturated sa mga bitamina (C, e, grupo B) ug mga mineral (zinc, selenfium, posporus).
Ang pagkaon nga saturated sa mga kinahanglanon nga elemento sa pagsunud dali nga nagpahiuli sa usa ka erection, ug nag-normalize sa lebel sa mga hormone. Sa mga pamaagi sa folk, sa pagluto adunay daghang mga resipe kung giunsa pagdugang ang kaarang sa mga lalaki gamit ang mga produkto. Ang mga produkto sa protina, dugos, hilaw nga ahos, beans, Ginger, Bananas, Seafood Fish Oil, ug uban pa gikinahanglan.
Mga ehersisyo alang sa Sedentary
Adunay mga ehersisyo nga makatabang sa pagdugang sa kaarang sa mga lalaki. Gipalambo nila ang sirkulasyon sa dugo sa mga pelvic organo ug mga kaunuran sa tren-cocly. Ang resulta makita sa una nga semana sa mga klase.
Ehersisyo aron mapalambo ang kaarang sa mga lalaki:
- Ang naandan nga rotation sa pelvis sa usa ug sa lain nga bahin sa 10 minuto. Mga bitiis sa gilapdon sa abaga, mga kamot sa bakus.
- Ang mga tuhod medyo nagduko, mga kamot sa bakus. Lingkod, pagyukbo sa tuhod nga labi ka kusog. Palabihan ug pag-relaks ang mga kaunuran sa mga butil. Balika ang daghang mga higayon.
- Bakak sa imong likod ug ipataas ang imong pelvis sa daghang mga higayon.
- Pagbansay sa Kogel Muscle. Kini nga mga buhat sa kaunuran kung gikinahanglan aron mapahunong ang sapa sa ihi. Nga adunay usa ka pagtindog, kini nga kaunuran nga nagpataas sa mga kinatawo. Yano ang pagbansay: kinahanglan nga kini mahimong pilit ug relaks alang sa usa ka mubo o mas taas nga yugto sa panahon. Ang pagginhawa kinahanglan nga magpabilin bisan pa, nga wala magdugay.
Kontrol sa background sa hormonal
Giunsa paglig-on ang potency kung ang lawas nag-antos sa mga kapakyasan sa hormonal? Dili igsapayan kung pila ang imong i-postpone ang pagbisita sa doktor, apan ang lebel sa testosterone kinahanglan nga susihon.
Ang pagdani sa sekswal ug ang mga posibilidad sa sekswal nga gimbuhaton direkta nga nagsalig sa kini nga hormone. Ang pagkunhod sa lebel sa testosterone, labi ka daotan ang kahimtang mao ang suod nga kinabuhi. Kini labi nga masabtan sa mga lalaki sa edad nga edad ug pagkatigulang, sa kanila kini nga lebel nagsugod sa pagkunhod sa 1-1.5% matag sunod nga tuig.
Ang sobra nga libra nagpatay sa sex
Parehas kini nga hinungdanon sa pag-monitor sa imong kaugalingon nga gibug-aton. Ang sobra nga gibug-aton mao ang kaaway sa Potency.
Ang dugang nga libra nagpaila sa usa ka pagkunhod sa testosterone ug usa ka pagtaas sa babaye nga hormone - estrogen. Ug ingon usa ka sangputanan, dili lamang ang erectile dysfunction makita, apan usab mga sakit sa sistema sa cardiovascular, ingon man diabetes. Tanan kini sigurado nga wala magdala sa kahimsog sa genital area.
Aron mahibal-an kung pila ang mga kilo sa lawas nga labi ka labi, kinahanglan nimo nga sukdon ang sirkulasyon sa hawak. Alang sa usa ka tawo, ang usa ka hawak nga labaw sa 94 cm usa ka timailhan sa katambok.
Paboritong daotan nga mga batasan
Giunsa ang pagdugang sa kahanas sa lalaki, nga adunay usa ka bug-os nga hugpong sa dili maayo nga batasan? Bisan unsa ka masulub-on, apan gikan sa alkohol, tabako, ug labi pa nga mga droga, bisan ang mga baga, kinahanglan nimo nga isalikway.
Kini usa ka madugay nailhan nga siyentipikong kamatuoran nga ang dili maayo nga mga batasan nagdala sa usa ka hinay-hinay nga pagkahuyang sa gahum sa lalaki. Bisan kung gikuha nimo ang labing maayo nga negatibo nga hinungdan, ang sangputanan makit-an na.
Ang pagpadayon ug paglihok kinahanglan nga timbang, dili ka kanunay molingkod. Ang stagnation sa dugo sa pelvis siguradong mosangput sa tapulan sa penis, ug dayon sa prostatitis.
Imposible nga molingkod sa usa ka lingkuranan ug maghunahuna kung giunsa ang pagpataas sa kaarang aron makab-ot ang bisan unsang mga sangputanan. Ang mga sports, espesyal nga ehersisyo, kasarangan nga pagbansay magpilit sa lawas nga magtrabaho sa aktibo nga mode.
Psychological Healthy
Ang mga kapit-os, komplikado, drama, depresyon ug uban pang negatibo nga mga hinungdan adunay daghang impluwensya sa kahimsog sa lalaki. Kini nga mga kasinatian kinahanglan tangtangon. Kung dili kini molihok sa imong kaugalingon, mahimo ka moadto sa usa ka psychologist.
Ang Psyche nakasabut kanunay nga stress ingon usa ka hulga gikan sa gawas. Ang tanan nga kusog moadto aron mapadayon ang kalig-on sa sistema sa nerbiyos.
Kini usa ka karaang mekanismo sa pagpanalipod. Ang usa ka tawo kinahanglan nga magbantay aron mapanalipdan ang naglungtad nga mga anak gikan sa katalagman sa bisan unsang oras. Ang usa ka pagbati sa katalagman nalumos sa tanan nga uban pang mga tinguha.
Usa ka BUHAT -FLEDGGED DREAM
Usa ka himsog nga pagkatulog sa kahilum ug kung wala ang suga sa katapusan sa 8 ka oras maghatag sa lawas nga kusog sa lawas aron makuha ang adlaw-adlaw nga mga lulan. Ang kakulang sa kakulang sa pagkatulog siguradong makaapekto sa libido
Taas-Sekswal nga Syua nga Kinabuhi
Ang regular nga sekso sa usa ka permanente nga kauban nagbansay sa pag-usab sa usa ka tawo, nga gipadayon kini sa maayo nga porma, nagdugang ang kalidad sa sperm ug sa gidaghanon niini, ug positibo usab nga nakaapekto sa sikolohikal nga background. Pag-undang ug gisamok ang sekswal nga pakighilawas - ang agianan padulong sa prostatis, senemana nga orgasms - paglikay sa kanser sa prostate.
Ang katigayunan sa tradisyonal nga medisina
Sa kini nga lugar, adunay daghang mga resipe ug tambag sa mga lalaki kung giunsa paglig-on ang potency, unsa ang gamiton ug sa unsang gidaghanon.
- Adunay dugos sa parehas nga mga bahin sa mga walnuts, pag-inom sa gatas sa usa ka bulan.
- Uminum sa lab-as nga carrot juice nga adunay dugos - ¼ Cup sa buntag, sa paniudto, sa gabii.
- Pagkuha usa ka ahos nga tincture nga 20 tulo. Mahimo kini mapalit sa usa ka parmasya.
- Usa ka decoction sa mga kolor nga basil, dahon sa walnut ug kamunggay nga gamut. Ang mga tanum nga parehas nga katimbang gibubo sa 1 litro nga pula nga bino ug gipabukal. Ang sabaw nga sabaw hubog sa wala pa mokaon alang sa 100 g.
- Girekomenda nga idugang ang medisina nga jellyfish sa bisan unsang pinggan, tsaa sa brew.
- Ang bantog nga sibuyas tincture gikan sa 2-3 nga nahugno nga bombilya, 400 g sa tubig nga Nagabukal. Kini gipahamtang sa 3-4 ka oras. Gisugyot nga moinom 100 ml, 3 nga beses sa usa ka adlaw.
- Ang asparagus, perehil, mga liso sa kalabasa ug nettle nga mga liso, ug mga cedro nga bililhon kaayo.
Mga Pamaagi sa Tubig
Kini nga pamaagi nanginahanglan usa ka paglahutay. Giisip kini nga paspas nga pag-ayo. Pagkahuman sa una nga pamaagi, makita ang resulta.
Atol sa usa ka pagbag-o sa init ug bugnaw nga tubig, ang dugo nagsugod sa paglihok nga mas paspas sa pinugos nga pagkasunud-sunod. Dili ka mahimong mamakak sa banyo sa dugay nga panahon. Igo nga 1 minuto sa katugnaw, unya 1 minuto sa init nga tubig, ug busa pag-usab daghang beses.
Kung wala'y espesyal nga mga problema sa kahimsog, nan ang kaligoanan sa Russia usa ka maayo kaayo nga kapuli sa mga papan nga prostatitis. Ang bugnaw nga lugar human sa usa ka singaw nga kwarto makadugang usa ka tono sa lawas. Ang nag-unang butang dili sobra ka overdo ug bisitaha ang banyo nga dili molabaw sa 2 nga mga beses sa 1 nga semana.
Unsa ang tanyag sa Pharmautical
Nahibal-an sa modernong tambal kung giunsa ang pagdugang sa kaarang sa mga lalaki, ug adunay daghang mga sugyot sa kini nga lugar. Ang mga tambal makatabang sa dali nga makab-ot ang resulta. Ang uban dili lamang nagdugang nga potency, apan usab, ang pagpalapad sa mga sudlanan, naglihok sa usa ka pagtaas sa penis.
Kung ang pamaagi sa tambal mas madawat kung giunsa ang pagpalig-on sa kaarang sa tabang sa mga droga isulti sa usa ka espesyalista. Tanan sila nagpalambo sa pag-agos sa dugo sa penis, gipalapad ang mga barko. Nagkalainlain ang ilang aksyon - gikan sa 5 hangtod 36 ka oras.
Dugang sa mga droga sa medisina, adunay ug Uban pang mga tudling-pulong, kung giunsa paglig-on ang potency:
- Vacuum-Constricora Correction - Gihimo kini sa wala pa makighilawas. Kini nga pamaagi nagpadali sa paglihok sa dugo, apan ang epekto niini dili kadugay, ang dugang nga mga epekto gipakita.
- Mga Injections diretso sa penis - Naghatag sila usa ka mas dako nga epekto, ang usa ka pagtindog sa kini nga kaso dili mahitabo gikan sa kahinam, apan gikan sa paglihok sa tambal.
- Sa therapy sa hormonal Ang doktor ang nagtino kung unsa ang hormone dili igo sa lawas. Labing daotan sa tanan, ang dili igo nga kantidad sa Prolactin nakaapekto sa kahanas. Ang pituitary gland nga nag-apil sa paghimo niini ug dinhi kinahanglan nga wagtangon ang patolohiya sa pituitary gland.
- Pagpataliwala sa Surgical - Kini gigamit nga talagsa ra, sa labing grabe nga mga kaso.
Ang labing maayo nga paagi aron mapadayon ang hataas nga kaarang mao ang pag-apil sa imong kahimsog sa tibuuk nga kinabuhi ug dayon ang sekswal nga sulud dili hinungdan sa bisan unsang kasamok!